O suco é a receita da saúde

7/3/2009 - ComuniWeb


Uma alimentação equilibrada ajuda na manutenção das estruturas celulares e a ingestão de determinados alimentos pode contribuir, por exemplo, para que se tenha um retardo no envelhecimento, uma melhora na atividade cerebral, uma menor quantidade de gordura localizada, entre outros. Alguns alimentos podem deixar as pessoas não apenas mais saudáveis, mas também mais bonitas. Tudo o que ingerimos é refletido de alguma forma no exterior do nosso corpo e indica se o que estamos comendo está satisfazendo positivamente o nosso organismo.  Geralmente é a pele, o cabelo, as unhas ou até mesmo a qualidade do sono que dão o recado que algo vai mal e é importante estar atento aos sinais.

Às vezes é necessário fazer uma desintoxicação do organismo para que as respostas de uma alimentação saudável possam se tornar evidentes. O suco de algumas frutas e vegetais  são capazes de proporcionar uma ação desintoxicante. A nutricionista Andréa Matos lembra que o limão tem importantes benéficos como alcalinizador sanguíneo, excelente fonte de vitamina C (ácido cítrico), combate o ácido úrico e atua como descongestionante e desintoxicante quando tomado pela manhã.  Os sucos desintoxicantes devem ser ingeridos em jejum, pois esse é o momento ideal principalmente quando há necessidade de um restabelecimento do sistema imunológico, limpeza ou vitalização e não devem conter açúcar ou adoçantes.
A Comunidade DiabeteNet.Com.Br tem como finalidade informar e interagir com os seus usuários. Antes de qualquer decisão ou atitude, é indispensavel a discussão sobre os pontos aqui abordados juntamente com médicos de sua confiança.

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Comentários sobre este conteúdo

  • márcia
    25/8/2009 - 09:21

    eu tenho inpodirotismo tomo remedio para comdrolar porque ela emcota muito ja domei remedio para esmagrece mais esmagreco mais guanto para de tomar eu emgodomais eu não sei o quer fazer para não emgodar presisso de ajudar márcia de paracatu mg .obrigado ,

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