Idosos precisam tomar mais sol, alertam especialistas

10/1/2011 - Jornal de Barretos


Ficar mais tempo tomando sol pode ajudar as pessoas idosas a reduzir seu risco de desenvolver doença cardíaca e diabetes, segundo estudo da Universidade de Warwick, no Reino Unido. A exposição à luz do sol estimula a produção de vitamina D, cuja deficiência estaria associada à síndrome metabólica – conjunto de fatores de risco para doença cardíaca e diabetes.

De acordo com os autores, como os idosos são mais propensos à deficiência de vitamina D, por causa do processo natural de envelhecimento e de mudanças no estilo de vida, a exposição ao sol seria especialmente importante para esse grupo de pessoas.

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